Признаки панических атак и как с ними справляться


Паническая атака – это необъяснимый безосновательный приступ тревоги, который сопровождается дополнительными симптомами. Паническая атака может возникнуть ниоткуда, поэтому стоит знать основы ее лечения в домашних условиях.

Специалисты отмечают, что паническая атака появляется у людей с особым складом характера. При этом у всех пациентов отмечается повышенный уровень гормона тревоги.

Паника

Симптомы

Признаком приступа является не только чувство страха.

Существует еще ряд заметных даже непрофессионалу симптомов:

  1. потливость и озноб;
  2. частое сердцебиение;
  3. ощущение недостатка кислорода;
  4. тошнота и одышка;
  5. боязнь смерти или возможности сойти с ума;
  6. судороги;
  7. истерика.

Каждый приступ всегда индивидуален, поэтому обязательно необходима профессиональная медицинская помощь. Сила приступа может колебаться от чувства внутреннего напряжения до панического состояния.

Как бороться

Врачи полагают, причиной начала приступа может оказаться неприятное видео, аудиозапись, встреча со знакомым. Оказавшись рядом с человеком, у которого начался приступ панической атаки, необходимо помочь ему успокоиться. Возьмите пострадавшего за руки, начните делать с ним дыхательные упражнения. Будьте рядом, пока паническое состояние не пройдет.

Начинать процесс лечения необходимо как можно раньше, так как болезнь довольно быстро прогрессирует. Частота и сила приступов постепенно усиливается.

Лечение проходит в несколько этапов:

  1. консультации у разных специалистов: невропатолога, психиатра, терапевта и кардиолога;
  2. прекращение приступа;
  3. купирование вторичных симптомов, чтобы предотвратить повторение атак.

Борьба с атаками может осуществляться медикаментозным и народным методом. Из лекарств применяются антидепрессанты и транквилизаторы, которые уменьшают внешние проявления заболевания.

Эффективна фото- и цветотерапия, когда с помощью красок можно сформировать позитивное мышление.

ПсихологТрадиционное лечение происходит в несколько этапов:

  1. осознание пациентом наличия заболевания;
  2. формирование позитивной мотивации;
  3. уменьшение возбудимости нервной системы;
  4. осознание наличия и причин внутреннего конфликта;
  5. самоидентификация личности.

В домашних условиях для борьбы с паническими атаками применяются следующие народные методы: питье настоя мелиссы и мяты, а также других травяных смесей, которые имеют успокаивающий эффект.

Прогноз

Приступы не являются опасными для жизни, но могут отрицательно сказаться на психическом состоянии больного. При объединении традиционного и народного метода лечения выздоровление достигается в 99% процентах случаях.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Пиелонефрит

Пиелонефрит Симптомы И Лечение В Домашних Условиях Антибиотиками

Основы лечения пиелонефрита Пиелонефрит – инфекционно-воспалительное заболевание почек. Пиелонефрит имеет характерные симптомы и возможно лечение в домашних… Подробнее...
Как самостоятельно вылечить аднексит

Аднексит Лечение В Домашних Условиях

Как самостоятельно вылечить аднексит Порой люди редко задумываются о своем здоровье и только, когда организм дает сбой, пытаются что-то предпринять, но, увы,… Подробнее...
Невроз

Невроз Навязчивых Состояний Лечение В Домашних Условиях

Как снять невроз навязчивых состояний В современном мире, наполненном ежедневными стрессовыми ситуациями и плохой экологией, человека зачастую начинают… Подробнее...
Чем можно облегчить артроз в домашних условиях

Артроз Тазобедренного Сустава Лечение В Домашних Условиях

Чем можно облегчить артроз в домашних условиях Артроз – хроническое заболевание, выражается в… Подробнее...
Конъюктивит

Конъюнктивит Лечение В Домашних Условиях У Ребенка

Профилактика и лечение конъюктивита у ребенка Аллергические или инфекционные факторы могут стать… Подробнее...
Простатит

Лечение Простатита У Мужчин В Домашних Условиях Народными Средствами И Антибиотиками

Простатит - лечение в домашних условиях Простатит сегодня – самая распространенная мужская болезнь.… Подробнее...
Если ребенок принес домой вшей

Вши У Детей Лечение В Домашних Условиях

Если ребенок принес домой вшей Хоть мы и живем в веке продвинутых технологий, и, казалось бы, знаем… Подробнее...
Возможно ли лечение ишиаса не медикаментозными методами

Ишиас Лечение Народными Средствами В Домашних Условиях

Возможно ли лечение ишиаса не медикаментозными методами Если человек испытывает боль в пояснице,… Подробнее...
Панкреатит

Как Лечить Панкреатит В Домашних Условиях

Острый и хронический панкреатит Воспаление поджелудочной железы — опасное состояние. Как снять… Подробнее...